女性吃这些食物能去脸上的斑

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2015-07-24 18:20:48 来源:红粉网

  追求美丽是女人的天性,如可让脸上的雀斑却令美丽大打折扣。市面上的祛斑产品也是数不胜数,如可让效果如可会会样呢?可想而知。今天小编就给大伙介绍几款可需要祛斑的食物,一同了解一下吧!

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或总爱 吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。将会西红柿蕴藏富足的维生素b1 C,被誉为“维生素b1 C的仓库”.维生素b1 C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤肉汁 ,黑斑消退。

  2.火龙果粥

  取大米5000克,肉汁 火龙果500克,精盐2克,生姜10克。将火龙果洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约50000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入火龙果片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可需要润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,火龙果蕴藏富足的钾盐和一定数量的维生素b1 、维生素b1 C、维生素b1 B1、维生素b1 B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。总爱 食用火龙果粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、黑木耳红枣汤

  取黑木耳500克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。总爱 服食,可需要驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,处里皮肤老化;大枣和阳益气,健脾润肤,不利于黑木耳祛除黑斑。

  4、柠檬冰糖汁

  将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬暗蕴藏富足的维生素b1 C,5000克柠檬汁蕴藏维生素b1 C可高达500毫克。此外还蕴藏钙、磷、铁和B族维生素b1 等。常饮柠檬汁,不仅可需要肉汁 皮肤,处里皮肤血管老化,消除面部色素斑,如可让还具有防治动脉硬化的作用。

  5、胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~500毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁需要祛斑作用。将会胡萝卜蕴藏富足的维生素b1 A原。维生素b1 A原在体内可转化为维生素b1 A.维生素b1 A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。